Et voilà, depuis qu’on me demande si je vais proposer des week-end de cuisine, ça y est je me lance !!!

Vous avez peut être goûté ma cuisine ici ou là, participé à un atelier de cuisine, ou alors on s’est rencontré dans une retraite Re-Naissance ou encore dans un rdv individuel d’astrologie ou de réflexologie.
Notre rencontre peut aussi dater d’il y a quelques années lorsque je guidais des ateliers de méditation ou dans des rdv autour des soins énergétiques du Dr Laskow, ou dans bien d’autres espaces.

Cuisinière autodidacte, ma proposition est de vous amener dans mon monde afin de faire découvrir l’arrière plan de la Cuisine de Martine.
J’ai à cœur de partager un savoir faire et savoir être acquis au fil de la vie, de mes apprentissages et de mes rencontres avec le vivant. Nous verrons sur quelles connaissances et énergie s’appuie ce service.  
Et de ce fait dans quelle vibration il se déploie autant que possible.
En pratique mon travail consiste à gérer la pension complète, de façon à être un soutien avec une alimentation saine et gourmande, lors de séminaires qui accompagnent le déploiement de la conscience et de la connaissance de Soi.
Je concocte des plats végétariens, sans produits laitiers animaux et à base de farines qui ne contiennent pas de gluten. Un challenge facile à mettre en œuvre qui contribue à une augmenter l’énergie et la vitalité. Sans oublier de nouveaux plaisirs gustatifs et la joie de créer.
Vous pouvez en savoir plus sur www.martinederroja.com

"Tout est nourriture" nous dit le sage Ramana Maharshi.
" Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture" Hippocrate

Nous allons partager 2 jours ensemble, plonger dans les sensations corporelles, partager un savoir qui ramène simplement à du bon sens parfois oublié.
Contacter ce corps qui est notre temple au travers de la respiration, du mouvement libre en musique et aussi au travers de la méditation.
Approche qui va permettre d’aborder les temps de cuisine avec un corps plus en éveil : puisque dans l’alimentation tous les sens sont en jeux…

Nous allons parler d’éléments nutritifs, de biorythmes, d’adaptation, de détoxication, de conditionnements éducatifs, d’un peu de psychologie au travers de l’astrologie, de discernement et surtout d’alimentation simple et saine.

Nous préparerons tous nos repas ensemble, sauf le repas du vendredi soir que je vous aurai concocté.
Les repas seront végétariens sans produits laitiers et en majorité sans gluten. Produits frais et de saisons.
Quelques informations à me fournir pour ce stage (fiche d’inscription à compléter)  :
Vos coordonnées de naissance (date, heure précise et lieu de naissance). Nous regarderons très brièvement quel lien à l’alimentation propose votre thème de naissance. Prétexte à conscientiser les enjeux de l’alimentation dans nos vies et ainsi de mettre de la douceur sur nos comportements alimentaires (troubles, addictions).
Donnez moi un aliment ou ingrédient que vous aimeriez savoir cuisiner (végétarien).
Si vous avez des allergies ou intolérances graves merci de me les signaler.

Tarif : 220€ pour l’animation et les repas     

Un mail consignant les principales informations partagées dans le week-end ainsi que les recettes sera envoyé à la suite du stage.

Il est très important que l'argent ne soit pas une limitation à votre venue. Il y a toujours une solution... Soyez vraiment à l'aise avec cela.

      
Tarif pour l'hébergement ( 2 nuits ) :                       70€ en chambre double ou 30€ si vous venez en véhicule aménagé.

Amener drap housse, drap du dessus (petit lit) et taie d’oreiller carré. Housse de couette fournie.        Amener vos serviettes de toilette.

Un week-end en résidentiel permet de

prendre un temps de pause par rapport à son quotidien, d’être en immersion totale dans l’espace ressourçant qu’est La Clairière du Soi. C’est aussi se donner la chance d’être totalement présent au processus d’alchimie engendré par un week-end de stage.
Cela implique aussi de poser notre portable au moins durant la journée.
En plongeant dans notre rapport à l’alimentation nous allons aussi plonger dans nos comportements addictifs …

Amener un tablier, des chaussures ou chaussons pour l’intérieur, des vêtements souples, un tapis yoga et un coussin de méditation.

J’ai des coussins de méditation à vous prêter mais pas de tapis de yoga.
En toute saison il peut faire frais dans cette région, pensez à prendre de quoi avoir chaud.

Prendre un maillot de bain : baignade possible en piscine ou en rivière.